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taeboとは
ビリーズブートキャンプでおなじみ、ビリー・ブランクスが、武道家としての長年の経験をもとに編み出した独自の格闘技エクササイズ、ビリーズ道場ＴＡＥ ＢＯ。 この動きは、パンチやキックなど武道・格闘技の要素にダンスのステップを加えて完成され、ビリーズブートキャンプの中核にもなっています。 つまり、「ＴＡＥ ＢＯ知らずして、ブートキャンプを語ることなかれ」といわれるほど、ビリーイズムを具現化したエクササイズなのです。 その真髄は、「心・技・体」という東洋武道の思想、西洋スポーツであるボクシングの力強さとダイナミズム、そして感情を高めるダンスのリズムに。 「師範ビリー」曰く、「武道で精神を鍛え、ボクシングでエネルギーを爆発させ、ダンスのリズムで心を高揚させる」ことによって、心とカラダの動きを一体化させます。。 この東西のスポーツの美点が絶妙に織り成すトレーニング法。ビリーズ道場の門を叩くかどうかはあなた次第。あなたの師範はすぐそこです。 さあ、門は開かれた。